Da bị mụn gây mất thẩm mỹ, đau rát khiến nhiều người mất tự tin. Để trị mụn hiệu quả, điều đầu tiên cần chú ý là thực hiện đúng và đủ các bước chăm sóc da. Ngoài ra, có thể áp dụng các phương pháp khác như thuốc bôi, thuốc uống và các công nghệ hiện đại khác.
Đặc điểm của da bị mụn
Nguyên nhân gây ra mụn là do chất nhờn do da tiết ra cùng với bụi bẩn và da chết tích tụ trong lỗ chân lông và gây viêm nhiễm. Đặc biệt da dầu là làn da dễ bị nổi mụn nhất, việc điều trị mụn cũng khá khó khăn. Nếu không chăm sóc da tốt, mụn có thể xuất hiện trên bất kỳ làn da nào, kéo theo đó là thâm sau mụn, sẹo mụn, nám, v.v.
Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Đặc biệt khi chế độ ăn uống và làm việc, nghỉ ngơi không hợp lý sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến bã nhờn và sức khỏe của làn da.
Đối với làn da dầu mụn, việc tuân thủ các bước dưỡng da cơ bản là vô cùng quan trọng. Không đơn giản như rửa mặt và thoa kem trị mụn, bạn cần thực hiện theo một quy trình bài bản và mỗi bước có một nhiệm vụ riêng.
Các bước chăm sóc da bị mụn
Dưới đây là các bước chăm sóc và dưỡng da tương ứng với hầu hết các loại mụn, bao gồm mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mẩn đỏ.
Làm sạch da: rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp
Làm sạch da hàng ngày là bước đầu tiên quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da bị mụn. Điều này giúp loại bỏ lớp trang điểm, dầu, bụi bẩn và một số tế bào chết tích tụ lâu ngày trên da. Làm tốt điều này sẽ ngăn ngừa mụn hiện tại trở nên tồi tệ hơn và ngăn ngừa mụn mới hình thành.
Nhiều bạn nghĩ làm sạch vùng da bị mụn phải thật “mạnh mẽ” thì mới rửa sạch được mọi thứ trên da, kể cả mụn. Không phải vậy, da bị mụn là da đang bị tổn thương và cần được làm sạch bằng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, hiệu quả.
Nếu không trang điểm, bạn có thể dùng nước tẩy trang, sữa rửa mặt để làm sạch da. Nếu bạn trang điểm, tốt nhất nên sử dụng dầu tẩy trang và sữa rửa mặt tạo bọt, có thể loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn tốt hơn.
Nhiều trường hợp dùng dầu tẩy trang, sáp tẩy trang nhưng độ nhũ hóa không hoàn toàn dẫn đến nổi mụn trên da. Ngoài ra, rửa mặt bằng chất tẩy rửa mạnh hoặc có độ pH cao có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn.
Cân bằng da
Bước điều trị này sẽ giúp cân bằng độ pH cho da, giúp các sản phẩm trị mụn hiệu quả hơn. Đồng thời đây cũng là bước giúp lấy đi bụi bẩn, dầu còn sót lại sau các bước làm sạch trên và cấp ẩm tạm thời cho da.
Trên thị trường có nhiều dòng toner giúp cân bằng da nhưng đối với da dầu mụn nên chọn loại không chứa cồn để tránh kích ứng. Bên cạnh toner, xịt khoáng là một sản phẩm cân bằng da tuyệt vời, ngoài ra khoáng chất còn giúp làm dịu da và giảm sưng viêm cho những làn da bị mụn.
Sử dụng sản phẩm trị mụn
Đây là bước quan trọng để bạn có thể đánh bay mụn trên mặt bằng cách thúc đẩy nhân mụn “xé” và biến mất, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm của nốt mụn lan sang các vùng da xung quanh, đồng thời giảm tình trạng mụn bị thâm sau này.
Mỗi loại mụn sẽ được hưởng lợi từ các sản phẩm điều trị cụ thể khác nhau, bao gồm cả những người.
Mụn đầu đen và mụn đầu trắng
Đối với 2 loại mụn này, bắt buộc phải nặn mụn và loại bỏ hoàn toàn nhân mụn. Với cả hai loại mụn, thời điểm tốt nhất để nặn mụn là khi nó cứng và trồi lên khỏi bề mặt da. Nếu bạn không lấy nhân, mụn sẽ nằm yên ở đó và dễ dàng bị nhiễm trùng và phát triển thành mụn viêm lớn hơn, khó xử lý hơn.
Khi bị loại mụn này, đầu tiên bạn hãy sử dụng mặt nạ đất sét hoặc tẩy tế bào chết hóa học có chứa AHA/BHA để nhân mụn mọc nhanh và dễ trồi hơn. Nếu bạn có kỹ thuật, bạn có thể tự nặn mụn tại nhà, hoặc không nên đến spa để nặn mụn. Sau khi nặn mụn, bạn cần sử dụng các sản phẩm phục hồi da đặc trị để giảm sưng viêm và trở lại bình thường nhanh hơn.
Mụn viêm, mụn ban đỏ
Đối với cả hai loại mụn, nên dùng thuốc trị mụn có chứa hoạt chất trị mụn tại chỗ. Thực hiện theo bước này với sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học có chứa AHA/BHA để làm sạch lỗ chân lông. Các sản phẩm trị mụn hiện nay thường chứa các thành phần như tràm trà, benzoyl peroxide và lưu huỳnh nên thường làm khô da. Vì vậy, việc sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm là rất cần thiết.
Dưỡng ẩm cho da
Nhiều người nghĩ rằng dưỡng ẩm cho da bị mụn sẽ khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, da dễ bị mụn là làn da bị tổn thương cần được dưỡng ẩm nhiều hơn, đặc biệt khi sử dụng các sản phẩm dành riêng cho mụn có xu hướng làm da khô, bong tróc, đỏ hoặc đau.
Đối với da dầu mụn, nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ cho da, không quá nhờn và thấm nhanh vào da. Dưỡng ẩm cho da bằng các loại kem và dầu, đặc biệt là các loại dầu giàu axit linoleic sẽ thẩm thấu nhanh và phù hợp hơn với da bị mụn.
Những lưu ý cần thuộc lòng khi chăm sóc da mụn
Ngoài các bước chăm sóc da mụn cơ bản trên, để đạt hiệu quả trị mụn tốt nhất, bạn cũng nên chú ý:
Có chế độ ăn uống lành mạnh
Bạn nên ăn những thực phẩm có nhiều vitamin, chất xơ, detox hay các loại trà giải độc,… Trong thời gian chờ đợi, hãy hạn chế đồ ngọt, đồ cay, đồ uống có gas, đồ uống có chất kích thích,… vì chúng có thể khiến bạn bị ốm. Mụn ngày càng nặng.
Lối sống hợp lý
Ngủ muộn (sau 23 giờ) có thể làm tăng tiết bã nhờn, làm mụn nặng hơn và dẫn đến nhiều bệnh lý về da khác. Ngoài ra, vi khuẩn, bụi bẩn từ môi trường sống hay các vật dụng hàng ngày như chăn ga gối đệm, khăn tắm… cũng có thể là nguyên nhân gây mụn. Kiểm soát các yếu tố này càng nhiều càng tốt.
Sử dụng mỹ phẩm đúng cách
Vì làn da bị mụn đang bị tổn thương, nhạy cảm và dễ kích ứng nên việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da và sản phẩm trang điểm phù hợp là vô cùng cần thiết. Những người có làn da dễ bị mụn trứng cá nên hạn chế trang điểm, điều này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn nhiều hơn.
Chỉ cần bạn thực hiện đúng các bước chăm sóc da trên đây hàng ngày, bạn sẽ có thể sở hữu làn da đẹp như ý muốn.
